私がお会いしているウツの方を含め、ストレスや悩みを変えている人は
普通の人に比べたら水分の摂取量が少ない。
お茶を出しても積極的に飲もうとせず、
一日の水分摂取量を聞いてもやはり極端に少ない。…

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「押しの強い人」は、思考回路が自分中心だと思っていないことが多い。
カウンセリングでは、そんな自覚の無い人の対処が一番大変です。
自分中心の意見を「押しの強い人」に大きな声で言われると、
相手…

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心療カウンセラーのところに相談に来る内容に人間関係の問題が一番多い。
 
「押しの強い人」に悩まされている人が多いことがよくわかります。
押しの強い人は、もちろん自分のことをそうは意識していない…

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心療カウンセラーからみた子育について思うこと。
 
親は子どもに対して決して無関心ではないはずです。
でも、親の意向とは違う態度を子どもはするものです。
そのぶつかり合いは、子どもにとっても親…

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最近、会社での様々な問題に対して企業では、産業医や総務人事にゆだねるだけでなく、
積極的に社外資源の活用としてカウンセラーのところに行かせ、メンタルケアを受けさせるようになってきた。
以前に比べ…

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メンタルケアというと、最近では心療内科や精神科と同様にマイナスイメージがついてきた。
つまり何らかの原因でストレスが蓄積し、日常生活を送るのが辛いと感じている人が
一般的にカウンセリングを受ける…

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深刻な社会問題となってきている介護や認知症を題材にした
映画「ペコロスの母に会いに行く」を観てきました。
 
高齢化社会に突入している日本にとって、
介護や認知症は、避けられない現実の問題とな…

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先月、ある企業からの依頼で、営業マンを対象にしたメンタルケアの研修をした。
 
どんな企業でも、必ず顧客が存在する。
呼び名が患者や利用者や市民や入居者に代わっても、営業マンにとってお客様には変…

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うつ対策や自殺者削減のために厚労省が打ち出しているメンタルヘルスに関する通達や指針が
やっと中小企業を含めて、各企業が具体的な企業努力をするようになってきたと思われる。
 
そこには、一向に減ら…

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八千草薫さんが、NHK「あさイチ」の番組に出演された時に御自分の健康法を語っていた。
 
毎日を楽しく過ごしていることだと淡々と答えられた。
洗濯等は大変だと思いませんか?との質問に対し
洗濯をすれ…

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